Boya ni agbaye tabi ni Ilu China, ipo ilera ti awọn ọdọ jẹ aibalẹ.Gẹgẹbi “Ijabọ Iwadii akọkọ ti agbaye lori iṣẹ ṣiṣe ti ara ọdọ” ti a tu silẹ nipasẹ tani ni Oṣu kọkanla ọdun 2019, nipa 80% ti awọn ọdọ ile-iwe ni agbaye ko ṣe adaṣe bi o ti yẹ.Iwadi na fi opin si ọdun 15 ati pe o ṣe ayẹwo awọn ọmọ ile-iwe ọdọ 1.6 milionu ti o wa ni 11 si 17 ni awọn orilẹ-ede 146 ati awọn agbegbe ni ayika agbaye.Labẹ "ikọlu" ti titẹ ẹkọ ati imọ-ẹrọ itanna, awọn ọdọ diẹ diẹ le rii daju pe wakati kan ti idaraya ti ara ni gbogbo ọjọ.Ninu ijabọ lori idagbasoke ti ilera ti ara ti awọn ọdọ ni Ilu China, awọn iṣoro ilera ti awọn ọdọ tun ṣe pataki, “awọn afihan ti ara gẹgẹbi ifarada, agbara ati iyara ni aṣa si isalẹ ti o pọju, iṣẹ ẹdọfóró tẹsiwaju lati kọ, oṣuwọn ti iran ti ko dara. wa ga, ati ipin ti iwọn apọju ati awọn ọdọ ti o sanra ni awọn ilu ti pọ si ni pataki.”
Pẹlu akiyesi pẹkipẹki si olugbe ọdọ,GHEROile-iṣẹ ri ibatan ti o nifẹ laarin “idaraya idojukọ”, “iwa sedentary” ati “aisi iṣẹ ṣiṣe ti ara”:
Ni akọkọ, ni ọjọ ori Intanẹẹti, ipo isinmi aimi ti o jẹ ifihan nipasẹ sedentary ati ailagbara ṣe idiwọ dida awọn aṣa adaṣe adaṣe deede ti awọn ọdọ ti o da lori igbadun gigun ati ere idaraya to.
Keji, ihuwasi sedentary ni nkan ṣe pẹlu ailera ti ara ti ko dara, isanraju ati awọn arun ti iṣelọpọ inu ọkan ati ẹjẹ ni awọn ọdọ;O tun jẹ ibatan si isọdọtun awujọ ti ko dara, iyi ara ẹni kekere, ihuwasi antisocial ati iṣẹ ṣiṣe ti ẹkọ ti ko dara.Aisi iṣẹ ṣiṣe ti ara ni pe iṣẹ ṣiṣe ti ara ko ni ibamu si iye ti a ṣe iṣeduro ti awọn itọnisọna iṣẹ ṣiṣe ti ara.Iwa sedentary tun ni awọn ipa buburu lori ilera, paapaa laarin awọn ọdọ ti iṣẹ ṣiṣe ti ara de iye ti a ṣe iṣeduro lojoojumọ.
Nitorinaa, a gbagbọ pe “iwa sedentary” ṣe idiwọ dida aṣa awọn ọdọ ti “idaraya ti o ni idojukọ”, ati pe o jẹ awọn imọran oriṣiriṣi meji lati “aiṣedeede ti ara”.Awọn ọdọ yẹ ki o tẹnumọ idinku ihuwasi sedentary lemọlemọ lakoko ti o pọ si iṣẹ ṣiṣe ti ara.Ẹniti o tun ṣeduro pe awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori, pẹlu awọn ọdọ, dinku iṣipopada ati ihuwasi sedentary ni awọn itọsọna tuntun rẹ lori iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ihuwasi sedentary.
Iṣẹ ṣiṣe ti ara kii ṣe idojukọ nikan lori adaṣe ti ara fun akoko kan, ṣugbọn tun ṣiṣẹ nipasẹ igbesi aye ojoojumọ ati ikẹkọ, nigbakugba ati nibikibi.Ni akoko kanna, ọna ti o dara julọ lati ṣe ilọsiwaju iṣesi, iṣẹ ati ṣiṣe ni ilana ẹkọ ni lati darapo iduro iduro ati ipo ijoko, lati rii daju pe "iṣẹ ṣiṣe ti ara" ti o to laarin "sedentary" ati "idaraya idojukọ".
AwọnL2028alaga ikẹkọ innovatively ti a ṣe nipasẹ GDHERO jẹ apẹrẹ lati irisi ti awọn ọmọde, ati gbogbo awọn paramita tun da lori awọn ọmọde.O ngbanilaaye awọn ọmọde lati ni idagbasoke iduro ti o dara, eyiti o dinku ipa ti sedentary lori ara.
AwọnL2028alaga ikẹkọ dabi "alága ijó".O ti wa ni ko nikan mọ awọn iṣẹ ti sẹhin sẹhin, sugbon tun pade awọn aini ti osi ati ọtun golifu;Alaga ti o yiyi 360 ° pada le ṣe atilẹyin ẹhin ọmọ naa ni pipe ati ran ọmọ lọwọ lati ṣatunṣe ipo ijoko rẹ lakoko ikẹkọ.
Ni afikun,L2028ni o ni yangan irisi ati ki o rọrun oniru.Pẹlu awọn aṣọ alailẹgbẹ ti a ti yan ni ifarabalẹ, awọn ọmọde le ni irọrun wọ ipo ẹkọ ni oju-aye ti o wuyi ati rilara ijoko itunu, lati ni ilọsiwaju ṣiṣe ikẹkọ.
Gẹgẹbi Alakoso Zhou Enlai sọ lẹẹkan, "ilera ti o dara nikan le ja si ikẹkọ ti o dara, iṣẹ ti o dara ati idagbasoke iwontunwonsi."A nireti pe awọnL2028alaga ikẹkọ lati ọdọ GDHERO le jẹ ki awọn ọdọ ṣiṣẹ daradara ni ilana ikẹkọ, ki o le fi akoko diẹ sii fun awọn ere idaraya ita gbangba ati isunmọ isunmọ pẹlu iseda, iyọrisi ilera ti ara, ọpọlọ ati idagbasoke awujọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-07-2022