Gbadun itunu ile, ya isinmi lati iṣẹ, fi siialaga ere, ati pe iwọ ni apapọ ṣẹda iriri ere ile tuntun kan.
Ita awọn window ti awọn tutu afẹfẹ fifun, itẹ-ẹiyẹ ninu awọnasọ ti ere alagaeyi ti o fi ipari si ẹhin rẹ, ife tii gbona tabi igo Coke kan, tẹle ọ papọ nipasẹ igba otutu.
Nigbati o ba de ile lati ibi iṣẹ, o le yọ rirẹ rẹ kuro, joko lori aga timutimu kanrinkan oyinbo giga, jẹ kialaga ereti a we ọ, pa oju rẹ lati sinmi tabi ṣe ere kan.Igbesi aye yẹ ki o gbadun!
Joko ni itunu, ṣugbọn tun joko ni ilera.Lẹhin ọjọ ti o rẹwẹsi, ni afikun si jẹ ki ara rẹ sinmi, ṣugbọn lati ṣe abojuto ara wọn.Pẹlu ẹhin "S" ti o ṣe alaye ti o ṣe atilẹyin fun cervical, thoracic ati lumbar vertebrae lati oke de isalẹ, O kan joko ki o jẹ kiGHEROṣe awọn iyokù.
GDHERO le jẹ awọn e-idaraya pupọ, ṣugbọn tun jẹ ile pupọ.GDHERO ere alagayoo ba ọ lọ lati lo ọjọ kọọkan ni ile ni ojo iwaju.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-20-2022